健康与生活方式

油拔 - 为什么你需要尝试它

经过 Mariana Boulos

Posted Oct 30, 2016

拔油，你可能听说过，也想一想，怎样才能拔油呢？为什么有人会尝试这个？您从我这里听到的，我完全迷上了油拔，这是一种自然的方式，您可以通过一个简单的步骤来照顾您的口腔健康和整体健康。事实上，我每天都会这样做，享受油拔的运动和安静，希望您也能获得健康益处——就这么简单。什么是油拔？油拔是一种古老的阿育吠陀传统疗法，起源于数千年前的印度。这是一种奇妙的口服排毒程序，只需漱口一汤匙油即可完成在你口中。这个过程是无害的，非常便宜，一些好处不仅是牙齿变白，而且口腔卫生更好。抽油时，请使用优质有机冷榨油（芝麻油、橄榄油或椰子油）。我们建议您尝试Dr Tungs Oil Pulling Concentrate ，它采用天然成分配制而成；野生收获的阿育吠陀植物成分与有机芝麻油相结合，以其微妙、渗透、预防和平衡功效而闻名——您只需要一汤匙，因为它是浓缩的。或者，如果您想稍微改变一下，可以尝试另一种流行的 Oil Pulling 产品，即预先包装好的 Keeko 有机油袋，可随时打开和使用，由冷压椰子油和精油配制而成。它们有多种清爽口味；薄荷、柑橘和香草肉桂，让您的口腔感觉清爽干净！油拔法对我有什么好处？任何人都可以从油拔中受益，如果将其作为日常口腔卫生习惯的一部分，您可以享受一系列与健康相关的额外好处。它可以帮助：消除口臭、治愈牙龈出血、减少炎症、美白牙齿、舒缓喉咙干燥、强化牙龈和增强免疫系统。怎么做这是一个非常简单的过程，最好每天早上做第一件事，作为口腔卫生常规的一部分。您所需要做的就是取 1 - 2 汤匙油，在嘴里轻轻漱口 10 - 15 分钟，请注意，漱口过程涉及在牙齿周围推拉油。这可能看起来很长一段时间，但我实际上非常喜欢在早上这样做，因为我利用这段安静的时间（在我的孩子起床之前）练习正念和冥想——这是我的时间！完成后，用温水漱口（我发现温水效果更好），然后将其吐入马桶，这样就不会堵塞水槽。我建议您还将油拔法与舌头清洁结合起来，以清除舌头表面的细菌、食物残渣、真菌、毒素和死细胞。有关刮舌的更多信息，请阅读此处祝你一切顺利

(0)

凡妮莎·梅根自然长生不老药油 (NEO)

经过 Mariana Boulos

Posted Oct 27, 2016

凡妮莎梅根自然长生不老药油 Vanessa Megan 是一个澳大利亚品牌，致力于打造经过科学证明的奢华、环保、天然有机护肤产品。凡妮莎·梅根的座右铭是“你永远不应该把任何你不吃的东西放在你的皮肤上。”因此，VM 系列中注入的每一种成分都是无毒的，对皮肤有益，并且均来自有机来源。 Nature's Elixir 面部油是什么？ NEO是一款屡获殊荣、强效滋养、强化肌肤的纯素、经过有机认证的面油。它通过补充、恢复和促进皮肤细胞生长来帮助对抗衰老过程，从而减少色素沉着和瑕疵，让您的皮肤呈现健康、容光焕发的肤色。 Nature's Elixir Oil 散发出神圣的香气，带有迷迭香和柠檬草精油的镇静气味。它如何帮助我的皮肤？ Nature's Elixir Oil 经认证的有机基础油富含维生素 A、E、P 和 K，使其成为皮肤的有机多种维生素注射液。这些维生素在维护皮肤细胞以及预防皱纹、痤疮和其他皮肤状况方面发挥着关键作用。采用经认证的有机摩洛哥坚果油配制而成，富含维生素 E，这是一种中和自由基的抗氧化剂；南瓜籽油富含维生素 E、硒、锌和南瓜籽中的必需脂肪酸，使其成为抗衰老武器库的重要组成部分。这些种子中发现的锌还有助于自然维持胶原蛋白水平，与迷迭香精油相结合，获得更大的弹性，迷迭香精油因其强大的再生、恢复活力和刺激特性而含有天然强大的抗衰老抗氧化剂。众所周知，迷迭香油具有美白肌肤的功效，有助于自然纠正老年斑。它还有助于调理和收紧下垂和松弛的皮肤，使其看起来更紧致、更有弹性，而香根草可以增加血液流动，均匀肤色。适合什么肤质？这种不会引起粉刺的油不会堵塞毛孔，这意味着它可以安全地用于易长粉刺的皮肤，以缓解刺激。它还适合混合性和中性至干性皮肤类型。如何使用 NEO？每天早晚洁面后均可使用。将 2-4 滴于手掌中，加入少许水（这有助于油脂更深入地渗透到皮肤层），一起揉搓并按摩脸部和颈部区域。如果您打算化妆，请先让 NEO 吸收到皮肤中 10 分钟。 Well Store 自豪地备有一系列凡妮莎·梅根 (Vanessa Megan) 产品，更多她的皮肤和身体护理产品都可以在这里购买。祝你一切顺利

(0)

大麻油 - 对皮肤和身体的 5 种主要用途

经过 Mariana Boulos

标签 Body Care - Certified Organic, Body Care - Moisturiser, brands - Hemp Oil Australia, Health - Wellness, Skin Care - Oils and Serums

Posted Oct 26, 2016

如果您不了解大麻籽油及其益处，那么请放心，因为我将与您分享仅使用大麻油对您全身有益的局部用途和补救措施！谁会想到，大麻油……？我的想法和我几个月前做产品研究的完全一样，让我告诉你，我从来没有遇到过像这样的油，它的局部益处从头到脚，非常有效。在我们开始学习之前，让我们首先澄清一些关于大麻油和大麻的误解。大麻油是从大麻植物种子中提取的油，因此也称为大麻籽油，因为它仅从种子中提取。然而，大麻油不含THC （精神活性剂），大麻中的主要精神活性化合物。含有 THC 的油称为哈希油或大麻油。因此，这两种油不应混淆。大麻籽油对个人使用有巨大好处，但目前在澳大利亚和新西兰，大麻籽油仅可用于护肤产品中合法销售，这意味着它只能局部使用。大麻籽油有哪些有益特性？火麻油通常被称为“健康灵丹妙药”，其 Omega-3,6 和 9 脂肪酸含量非常高，这对于内外健康至关重要。众所周知，这三种脂肪酸具有抗炎作用，同时还有助于皮肤的愈合过程，对痤疮和牛皮癣等炎症性皮肤病有益，为皮肤补充水分。由于大麻油中的脂肪酸与我们皮肤本身的脂肪酸非常接近，因此它是一种极好的天然润肤剂和保湿剂，可与我们的身体同步发挥舒缓和清洁作用。因此，让我们进一步分解，这些脂肪酸有助于保护和提高水分含量，因为它充当防止水分流失的屏障。大麻油还可以使皮肤恢复活力，使其变得更柔软、更光滑、更有弹性，从而有益于您的皮肤。耶！大麻油的 5 大局部用途大麻油是一种神奇的多用途工具，可用于一系列皮肤、指甲和头发护理，我可能会补充说，这不会损害地球或您的健康，而且它们非常简单，您可以闭上眼睛一边喝一边做。椰林飘香！清洁面部：大麻油会溶解化妆品中的油脂和蜡，尤其是顽固的眼妆。将少量油轻轻擦入化妆品中，然后用棉球或软纸巾擦拭。这款面部清洁剂可轻轻去除脸上的化妆品，而不会剥落皮肤并使其干燥！作为面部保湿霜：我知道你在想什么，脸上有油=油性皮肤，但事实并非如此。大麻油看起来或感觉起来不油腻，而且极不致粉刺。换句话说，它不会堵塞毛孔。如果您的皮肤干燥，它是完美的选择，因为它可以深层滋润和再生您的皮肤，帮助您获得柔软、光滑和水润的皮肤。清洁皮肤后，将少量精油倒在手掌上，在双手之间揉搓，然后涂抹到整个面部。如果皮肤仍然感觉干燥或紧绷，可以多用一些。一点点就有很长的路要走！控制痤疮、湿疹和牛皮癣：大麻油富含抗炎特性，有助于镇静和缓解受痤疮、湿疹和牛皮癣影响的皮肤区域。这是一种有效的治疗方法，因为它还能滋润皮肤并为皮肤带来更多的氧气，这使其成为治疗湿疹和皮肤干燥、发痒的良好方法。将大麻油直接涂抹在受影响的皮肤区域。作为头发和头皮治疗：这个小奇迹也可以用于头发和头皮，因为它含有 Omega 3 和 6 特性，有助于促进头发生长，改善头发质地，使其更闪亮、更强韧。大麻油还可以通过防止头皮水分流失，为头发和头皮提供水分，同时在渗透毛囊时深层滋养头发，从而帮助减少干燥剥落或头皮屑。护理头发和头皮时，将少量大麻油均匀地按摩到头皮上，然后继续将大麻油按摩到整个头发。将其放置一个小时（插入偷偷摸摸的“我的时间”活动），然后清洗。强化指甲和角质层：对于需要一点营养的脆弱指甲和干燥角质层，可将一茶匙大小的大麻油直接按摩到指甲和角质层上 - 对脚趾甲也很有效。您甚至可以将精油擦到手脚上，然后戴上袜子或手套，保留过夜，以进行深层滋养和保湿护理。底线大自然再次提供并提醒我们使用最基本的成分的天然有机解决方案的惊人特性。因此，如果大麻籽油适合您，我们建议您尝试澳大利亚大麻油 - 大麻籽油。该产品是澳大利亚认证的有机冷压大麻油（大麻籽油），每瓶含有 15,000 颗有机大麻籽制成！是时候享受大麻油的好处了吗？祝你一切顺利。请注意，在将大麻油涂抹在整个皮肤上之前，请先进行小面积斑贴测试，以防出现过敏反应。如果发生反应，请立即咨询您的医生。 www.hempfoods.com.au www.oilhealthbenefits.com www.Draxe.com.au

(0)

您需要了解的 5 种天然抗衰老成分！

经过 Mariana Boulos

标签 Body Care - Exfoliator, Brands - Andalou Naturals, Brands - La Mav, Brands - Rosehip Plus, Brands - Skin Juice, Skin Care - Masks, Skin Care - Oils and Serums, Sun - SPF

Posted Oct 12, 2016

尽管我们很多人都不想听到这个，但事实是，随着我们年龄的增长，我们的皮肤也会变老（优雅而美丽），我知道当我和朋友们谈论我的无毒之旅，特别是美容选择时，这些问题总是出现——细纹和皱纹的治疗怎么样？没有肉毒杆菌治疗吗？现在我知道，很难放弃您所喜爱的面霜、乳液和药水，但长期的健康益处远远超过其他任何东西，所以是时候打破常规并获得好处了——清除您美丽身体的毒素！那么，如果不使用肉毒杆菌、动刀或严酷的化学治疗，如何才能对抗衰老迹象呢？让我们深入探讨抗衰老的自然领域…… α-羟基酸当您听到“酸”这个词时不要惊慌，因为尽管它们听起来很恶心，但实际上远非如此。在天然护肤品中，AHA 是一组天然存在于水果、牛奶和甘蔗中的化合物。请注意，您可能会在许多非天然化妆品中发现所谓的阿尔法羟基酸，但不幸的是，这些产品可以用一系列合成 AHA 制成，因此请记住这一点，更重要的是，请仔细阅读和剖析您的成分标签！天然护肤品中最常见、最有效的 AHA 是：乳酸是一种从酸牛奶、水果、蔬菜和其他植物中提取的天然酸。这是一种有效的 AHA，因为当局部涂抹在皮肤上时，它可以通过鼓励皮肤脱落旧的死皮细胞来改善皮肤的质地，从而露出隐藏在下面的健康皮肤细胞的光泽，这反过来也有助于减少皮肤的出现。痤疮疤痕、与年龄有关的斑点和色素沉着。我们建议您尝试Skin Juice Berry Buff 身体磨砂膏，这款排毒奶油超级食品冰沙使用乳酸、天然果酸和碎核桃，深层去除角质并去除死皮、干燥皮肤细胞，使皮肤得到滋养、水合和光滑，肤色明亮有光泽。。如果您正在寻找面部去角质产品，请尝试La Mav 蔓越莓去角质磨砂膏（含乳酸）。该产品是一款深层清洁面部磨砂膏，可让您的肌肤净化、充满活力，同时展现柔软光泽、肤色均匀、光滑的肌肤。这款磨砂膏非常适合油性或混合性皮肤类型，也适合暗沉和/或成熟皮肤。我们建议每周使用该产品 1-2 次。乙醇酸是天然护肤中另一种常用的AHA，源自甘蔗，它能深入有效地渗透皮肤。这就是为什么它在护肤品和化妆品中如此受欢迎。它的作用是去除表层皮肤，留下更新（更健康）的皮肤，从而使皮肤更清新、更有光泽！**我们喜欢安达卢南瓜蜂蜜乙醇酸面膜，它有助于保湿，同时轻轻去除表面的死皮细胞。该产品采用南瓜、麦卢卡蜂蜜和植物干细胞的天然混合物配制而成，适合中性至混合性皮肤。我们建议每周使用该产品 1-3 次。涂在清洁的皮肤上十分钟，然后冲洗掉。另一种需要留意的抗衰老成分是：视黄醇 – 维生素 A 的衍生物这是一种神奇的成分，因为视黄醇可以加速细胞更新并刺激胶原蛋白的产生。它还可以帮助改善皮肤纹理和皱纹的外观，通常有助于恢复均匀的肤色。我们建议您尝试Rosehip Plus 的这款 100% 纯玫瑰果油，每天使用富含维生素 A（视黄醇）和维生素 C 的玫瑰果油，通过支持皮肤的胶原蛋白和胶原蛋白，有助于减少细纹和皱纹等典型衰老迹象。弹性蛋白。它还可以显着改善皮肤水合作用，使皮肤看起来更光滑。该产品适合所有皮肤类型，应每天使用。透明质酸透明质酸是一种天然物质，可以通过减少与阳光照射和皮肤干燥相关的皮肤水分流失来帮助自然减少衰老迹象。透明质酸的神奇之处在于它能够容纳高达自身重量 1,000 倍的水分，从而深层滋润肌肤，使肌肤更加光滑、丰盈、肤色更加均匀，看起来更加“清爽”***。我们强烈推荐您尝试的一款神奇产品是La Mav Hyaluronic Hydra Max Serum，这款超保湿精华旨在为干燥和脱水的皮肤提供强大的保护层，锁住水分，使皮肤焕发光彩。透明质酸会让您的皮肤更加丰润紧致。它可以每天用作皮肤护理方案的一部分，适合干性和成熟皮肤类型。氧化锌我知道您可能已经知道这一点，但只是提醒您，高达 90% 的皮肤过早老化是由阳光造成的，因此外出时涂抹广谱 SPF 30+ 防晒霜非常重要。您能为皮肤做的最重要的事情就是养成每天涂抹防晒霜的习惯。氧化锌是一种物理防晒霜，可以保护皮肤免受 UVA 和 UVB 射线的伤害，最有效的成分之一。为什么这样？它位于皮肤上并反射光线，而不是像阿伏苯宗这样的化学防晒霜，后者会吸收太阳光线。我们推荐氧化锌作为天然选择，它也是敏感皮肤类型的理想选择，因为氧化锌比化学替代品具有更好的耐受性和更少的刺激性。 Well Store 备有各种天然氧化锌防晒霜。祝你一切顺利...

(1)

肠道健康——你需要知道什么

经过 Mariana Boulos

标签 Brands - Supercharged Food, Health - Wellness

Posted Sep 27, 2016

我们过着混乱的生活方式，而且我们很多人都时间匮乏，谁有时间处理甚至思考自己肠道的状态或健康呢？你可能会三思而后行.. 您是否知道肠道拥有我们约 70 - 80% 的免疫系统？它影响我们的能量、荷尔蒙、精神状态、感觉和行为。最重要的是，它含有大量良好的菌群，有助于吸收营养并从食物中获取能量。肠道健康状况不佳，可能会导致消化不良、消化效率低下、营养吸收不足，从而导致疾病，因为身体无法吸收其基本需要的营养（来自肠道）。是什么破坏了我们的肠道健康？毒素和化学物质是影响我们肠道的一个重要因素，正是这些环境因素和食物选择不当（防腐剂和加工食品）、处方药（抗生素、酒精、吸烟和过多的咖啡因）破坏了我们的肠道菌群，进而破坏了我们的肠道菌群。总体健康。肠道不健康的迹象？您可能会同时或单独出现多种症状；腹胀肚子痛便秘/腹泻皮肤损伤（皮肤干燥或发炎）能源短缺疲劳体重增加/体重保持渴望——经常渴望甜食荷尔蒙问题您可以做些什么来改善肠道健康？您可以做很多事情来让您的肠道恢复到以前的辉煌，一切绝对不会失去！目的是让您的肠道菌群重新活跃起来，并邀请它们永远回到您的消化系统内扎营！第 1 步：开始从饮食中消除会加重肠道和消化过程的食物。尝试你的饮食并跟踪这些食物——避免你认为是罪魁祸首的食物。第二步：增加有益细菌。多吃发酵食品（如酸菜、开菲尔酸奶或康普茶）或在饮食中添加益生菌补充剂。第 3 步：我建议将 Heal your Gut Powder作为日常肠道菌群康复程序的一部分。该产品对肠道健康有一种非常简单和自然的方法，因为许多肠道问题可以追溯到不清洁和低效的消化道。治愈肠粉有何帮助？我个人从四年多前开始关注 Lee Holmes，以及她对肠道健康问题和治疗方法的实验和发现。当她创造出这种有机肠道健康产品时，我知道我必须将其放入 The Well Store 来分享它所提供的惊人特性和益处。该产品的神奇之处在于它是由 100% 天然自然疗法级有机硅藻土（也称为化石贝壳粉）制成，并且还具有抗菌、抗病毒、抗真菌和抗寄生虫的功效！这种粉末可以帮助清除消化道中积累的废物、毒素、金属和粘液！为什么这个这么重要？就像汽车需要燃料一样，您的身体也需要营养，而该产品可以像内置牙刷一样清除杂质，清除肠道中积聚的牙菌斑。通过去除这些杂质，它可以帮助我们更好地吸收营养，从而获得更多的能量，您还会发现您的消化会更好，营养吸收也会增加。这种治愈你的肠道粉末还有助于自然地根除我们体内的寄生虫 - 您是否知道我们 70-80% 的人肠道中都携带寄生虫？治愈肠道粉富含矿物质，尤其是二氧化硅，给我们更多的能量，让我们的头发有光泽，我们的眼睛更明亮，并且可以帮助减肥。 * 治愈肠道粉有多种使用方式，您可以将其稍微摇匀，然后添加到冰沙、酸奶甚至麦片中，或者您也可以每天两次将一汤匙添加到水或新鲜果汁中。享受xx * www.superchargedfood.com

(1)

植物干细胞——它们能给您带来好处吗？

经过 Mariana Boulos

Posted Sep 13, 2016

我们每天都会在某个时候照镜子，我们看到了什么？众所周知，皮肤和很多皮肤最终会开始出现因环境因素而磨损的迹象，例如：压力、饮食、气候和阳光伤害。随着时间的推移，这些因素会损害我们的皮肤细胞，当我们二十多岁的时候，充满活力和柔软的皮肤开始失去丰满度，看起来不那么明亮。这是因为我们皮肤的自我再生皮肤细胞的运作速度较慢，这意味着我们的皮肤无法恢复，您可能会开始注意到细纹和皱纹的出现……（深呼吸）对于我们许多人来说，优雅地变老是过去岁月的遗产，但对于其他人来说，现在是寻找抗衰老自然方法的时候了。这就是植物干细胞技术变得令人兴奋的地方！什么是植物干细胞？干细胞存在于所有生物体内：植物、动物和人类。身体需要这些细胞来再生，以修复所造成的任何损伤。与人类干细胞一样，植物具有自我更新和替换特定植物细胞的能力。但主要区别在于，即使在最恶劣的条件和环境压力下，植物也具有惊人的能力来承受持续的损害并继续修复、转化和生长，从而避免衰老过程*。我的皮肤如何从植物干细胞中受益？研究表明，植物干细胞可以帮助我们的表皮干细胞再生，并保护我们自己的皮肤细胞，使其寿命更长。植物干细胞活性物质含有的抗氧化剂浓度通常是其他植物提取物的 1,000 倍，因此它们非常有效。临床证明这种功效可以增加胶原蛋白合成和细胞更新并减少衰老迹象* 但我们要明确的是，这并不意味着植物细胞会转变为体内的真皮（皮肤组织深处）干细胞或发挥其功能，相反，植物干细胞可以快速增殖以瞄准和支持皮肤的自然功能，但不是变成皮肤。 ** 需要注意什么植物干细胞：摩洛哥坚果干细胞如今在美容产品中非常受欢迎，因为临床证明**可以穿透表皮的组织层，刺激和保护您自己的真皮（皮肤组织深处）干细胞活性，随着年龄的增长，干细胞活性会减慢。这不仅有助于加速皮肤的自然修复过程，而且还能保湿和补水，有助于从根本上对抗皮肤老化。如果您想尝试含有这些天然摩洛哥坚果干细胞的产品，那么我推荐非常受欢迎的屡获殊荣的Acure 细胞刺激面膜，它含有摩洛哥坚果干细胞和非常有效的小球藻，它还能增强水分，保护您的胶原蛋白和弹性蛋白结构并优化细胞再生。它会让您的脸深层水润、柔软。如果您需要全身乳液，那么Acure 活力润肤露也注入了摩洛哥坚果干细胞和清爽的柑橘和橙子，是您的下一个首选产品，这款令人振奋的产品可以促进和恢复肌肤活力，同时恢复自然光泽。 Acure 还使用相同的植物干细胞技术创造了一种净化沐浴露，但它利用丁香干细胞和 C0Q10 来帮助减少炎症、痘痘和去除多余的皮肤堆积物，保持皮肤柔软和水润。玫瑰干细胞高山玫瑰采自瑞士本土高山植物，为我们提供强效的玫瑰干细胞。这种类型的干细胞非常有弹性，因为研究表明它对高紫外线辐射和恶劣的天气条件具有显着的抵抗力。它还可以增加细胞活力，同时促进皮肤再生。玫瑰干细胞还以其保护皮肤自然水分水平、保持皮肤柔软的能力而闻名。 Andalou Naturals 是尖端植物干细胞技术的领导者，并创造了“ 1000 朵玫瑰”护肤系列。整个系列都注入了强效的玫瑰干细胞，并且散发着淡淡的香味。由于其温和的配方，非常适合敏感肌肤的人士。该系列中最受欢迎的产品之一是Andalou Naturals 1000 朵玫瑰洁面泡沫，它可以去除杂质并疏通毛孔，让您的肌肤感觉清新、充满活力。苹果干细胞研究表明，源自苹果的干细胞有助于刺激细胞更新并防止紫外线损伤，同时有助于保留皮肤的精油，减缓衰老过程。 **** 苹果干细胞还富含蛋白质和植物营养素，有助于刺激细胞更新。 Kosmea 苹果眼霜含有苹果干细胞以及乳木果油、白茶提取物、玫瑰果油和胡萝卜提取物。所有这些成分共同作用，对抗明显的衰老迹象，让您的皮肤看起来和感觉更健康。 **** 在这里购买更多植物干细胞产品。祝你一切顺利 *AndalouNaturals.com ** Acureorganics.com ***www.sundalahealth.com.au **** Kosmea.com.au 免责声明：所提供的所有信息均不是由医疗专业人士撰写。本博客中的信息和建议基于制造商的建议和个别产品知识信息。如果您不确定成分和相关过敏，请在尝试前咨询您的医生。

(0)