前 3 名多任务产品

前 3 名多任务产品

越来越多的人接受简单就是最好的事实,所以让我们分解一下,看看一些自然美容和身体产品,您可以有效地使用这些产品来完成一些不同的事情,同时对您来说是安全的,对环境有利(更少)废物)和你的臀部口袋。 所以,是的,你可以鱼与熊掌兼得! 摩洛哥坚果油 我相信很多人都熟悉摩洛哥坚果油非常适合为干燥的头发补充水分,但您知道这种超级油不仅可以用于头发吗?它被称为干性油,这意味着它很容易吸收,不油腻且无刺激性,这使其成为一种很好的天然保湿霜。 皮肤:摩洛哥坚果油用于高端抗衰老护肤品,用作保湿剂,具有高维生素 A、E 和脂肪酸含量,可滋润和软化皮肤,有助于皮肤细胞的生成,使其自然增强。如果您的皮肤干燥、受刺激,这种油还可以舒缓并深层滋润皮肤。由于其高脂肪酸特性,这种油还可以帮助痤疮相关疤痕的愈合过程。您甚至可以将一些涂抹在嘴唇上作为保湿护理!你还喜欢这种油吗? 怀孕:这种神奇油还可用于预防妊娠纹,并在怀孕期间和怀孕后滋养皮肤。摩洛哥坚果油因其维生素 E 含量而增加皮肤弹性。 手部和指甲护理:非常适合脆弱的指甲、干燥的手和脚部龟裂、坚硬的皮肤。摩洛哥坚果油可以滋润和软化皮肤,使手脚柔软,指甲坚固健康。我们建议您尝试Akhal 摩洛哥坚果油,它是纯净的、经过有机认证的纯素食且来源合乎道德 - 使用这种原始而美丽的油绝对不会出错。 镁 我无法谈论这个,我每天都使用它,因为它是我自己的多任务大师!镁可以帮助身体缓解疼痛、焦虑、睡眠和能量水平。请参阅我的博客, 其中解释了局部镁的好处及其对最佳健康和身体日常功能的重要性。 喷雾剂、浴盐、凝胶或乳液中的氯化镁是获取每日剂量的非常有效且简单的方法!我建议您尝试一下神奇精油喷雾,它可以直接涂抹在患处或上肢补充能量,下肢放松,帮助安然入睡。它有 60 毫升(我把它放进包里)和 100 毫升两种尺寸。如果您正在寻找一种轻松的方式在日常生活中添加镁,并在提高镁含量的同时抽出一些时间,我强烈推荐Caim 和 Able 浴盐和浸泡液,它们都注入了舒缓精油。 对于所有镁产品,请点击此处 3.布朗纳博士的橄榄皂 该产品是我们最畅销的产品之一,因为它有多种用途,实际上有 18 种用途!疯狂但非常真实,布朗纳博士的卡斯蒂利亚肥皂是洗发水、沐浴露、家庭清洁产品,甚至是狗狗的沐浴露!这个列表还可以继续列下去,如需更详细的解释,请查看此处的整个 18 合 1 列表。因此,如果您正在寻找一种天然、绿色的替代品,对您和您的家人有益,且不含刺激性化学物质,那么我建议您尝试Dr Bronners 卡斯蒂利亚肥皂,它有各种尺寸和天然香味,均不含动物实验,公平贸易和有机认证,不含转基因成分。
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健康 - 你错过了船吗?

健康 - 你错过了船吗?

健康不是一种邪教、新时尚或古食谱订阅,它绝对不会花费你太多的钱,事实上,健康就是你想要的。简单来说就是;您通过有意识的持续行动来滋养您的身体和精神的有意识的方法。因此任何人都可以做到,并且有数百种方法可以让您享受健康。许多人选择通过营养、健身和正念来实现身心健康的转变。 好处: 就像糖果店里的孩子一样,健康对您来说也是如此。您不仅会在身体、精神和情感上感觉更好(希望甚至在精神上),而且您也会看起来更好!你的外表反映了你的内心,这不仅仅适用于你的想法。 这是理所当然的,让自己看起来更好,同时感觉更好,这只是超级健康圣代冰淇淋上的樱桃! 5 个简单提示,引导您走上自己的健康之路 1. 睡眠 睡眠,我们中的一些人每晚可以睡 100 多个小时,而另一些人(包括我自己)则睡眠不足或睡眠不足,是的,我们错过了青春之泉,我的朋友们。 *研究表明,睡眠不足(每晚 6-8 小时)与体内疾病有关,这是因为您的身体会在您打瞌睡时进行自我修复和恢复。如果您有睡眠困难,请尝试坚持每晚的仪式,让您的身体为睡眠做好准备!我个人使用由经过认证的有机精油制成的Badger Sleep Balm ,它可以帮助我在薰衣草和佛手柑的舒缓香气中入睡。如果您有时间泡个澡,请尝试使用Amazing Oils 镁浴盐来镇定并释放漫长一天后肌肉内的紧张感,**镁缺乏也与睡眠不佳有关。另外,作为夜间例行公事的一部分,晚上 10 点之前上床睡觉也很重要(因为这是身体获得足够质量恢复时间的最佳时间)。 2. 远离社交媒体 这对我们许多人来说可能非常困难,因为我们精通现代科技的生活方式已经慷慨地为我们提供了大量的屏幕和手机,它们与地球上的每一个耳语和美食图像相连!社交媒体常常是一种主要的拖延工具,它可能会导致情绪过山车,让我们的头脑嗡嗡作响!这并不意味着我们完全放弃并放弃,而是每天安排一个时间忽略您的设备,让您有机会与内心的自我保持联系。一开始可能是每天一个小时,虽然听起来很简单,但这可能是一场斗争,但你会开始珍惜与自己相处的时间,并远离唐纳德·特朗普新假发丑闻的最新过滤照片和新闻!目的是当您在身体和情感上脱离社交媒体时,您会感到一种平静,并且更加适应自己。 3.静坐(正念练习) 在这种类型的休息时间里,你可以让自己的思绪安静下来,专注于自己的呼吸,而不去想晚饭吃什么、工作截止日期或你的上千个长长的待办事项清单——什么都没有。在。全部。这是一个让你的思想处于闲散和内心宁静状态的时间,当你花时间完全停止时,这将对你生活中的一切产生影响。这可以在工作休息期间、在家或户外进行,当你不断练习时,你会发现无论你身在何处,你都会更容易关闭并进入深度静止状态。当您感到焦虑或压力时,您甚至可能会发现这很有帮助!精油对心灵有非常镇静的作用, Badger创造了一系列香薰棒,有助于舒缓和平静您的心灵,帮助您轻松进入放松的精神状态。这些香薰棒采用天然精油制成,不含任何有害成分,并有舒缓压力、 愉悦心情和瑜伽冥想香膏。 4. 放纵自己 这非常重要,因为你值得拥有!我们常常忘记自己,因为我们肩负一百万项责任,却没有一分钟的时间来关心自己的幸福。是时候做一些善事来尊重自己了。无论是长时间泡澡、做面部护理、读书还是购物疗法,为自己分配一些时间都很重要。不受打扰的时间,你是你的首要任务,你可以做你喜欢的事情;可以是每周一个小时,也可以是每天几分钟。无论你选择什么,在你允许自己的时间里用心拥抱它。这将改善您的健康和幸福感,进而让您感到更快乐、精力充沛。尽情享受Natural Wonders 薰衣草死海浴盐的长时间浸泡,或者您甚至可能更喜欢Caim 和 Able 镁乳香和玫瑰提神浴盐……纯粹的幸福! 5. 截止时间 就像最后期限一样,一旦结束就结束了。胖女人已经唱歌了,是时候出击了!这很棘手,因为我们都可以在手机上访问工作电子邮件,因此我们永远不会真正停止工作。责任到此为止,“不工作”规则开始发挥作用。给自己设定一个时间限制,无论是下班后还是到达家门口时。我们工作是为了生活,而不是为了工作而生活……我们有时间与我们所爱的人和我们自己重新建立联系,这一点至关重要。 提示:关闭电子邮件通知音,这样您就不会想检查电子邮件。 把自己放在首位并对自己做出承诺,回报就是一个充满活力、更快乐、更健康的你! 祝你一切顺利
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镁..你需要知道什么!

镁..你需要知道什么!

自从 2008 年开始我的健康之旅以来,我一直在阅读并认真研究对我的身体和健康有积极影响的食物和天然维生素。作为我 3 个孩子的妈妈,我一直在忙碌,我一直在寻找新的食谱、某种天然补充剂或新的锻炼方式,保证能增强我的健康、活力和能量水平。因此,当我遇到镁时,我立即开始研究它的好处以及如何利用它来帮助我的身体和心灵。 正如您将读到的那样,使用镁可以获得如此多积极和健康的回报,它可能会让您像我一样认为是时候开始使用镁了——局部镁! 什么是镁? 镁是一种对身体功能至关重要的矿物质,可调节体内 300 多种生化反应。* 你同意吗?这意味着镁离子在帮助身体维持健康的免疫系统、保持骨骼强健、产生能量、监测肌肉和神经功能以及构建新细胞方面发挥着至关重要的作用,这对健康的身体具有重要意义。* 镁能如何帮助我? 所以这是我不知道的一点..口服镁补充剂实际上并不是提高镁水平的最佳方法!您是否知道 90% 的口服镁补充剂会在肠道中被破坏?** 这意味着您可能没有摄入足够的镁,是时候开始使用外用镁产品了!使用这些产品的好处是,一旦涂抹到皮肤上,它就无味并且吸收很快;您的身体只吸收所需量的镁,因此不可能过量! ** 由于镁每天在我们体内发挥着巨大的作用,因此使用外用镁产品会带来一系列惊人的健康益处。以下是一些令我兴奋的事情: 缓解压力 镁长期以来因其缓解压力的能力而闻名,当您有压力时,您实际上很容易受到镁含量降低的影响。因此,使用外用镁产品来维持足够的镁水平非常重要,这将有助于提高体内的血清素水平。这反过来会帮助你变得更加平静。 *** 我们建议使用Amazing Oils 氯化镁浴片进行浸泡,因为这些片很容易被皮肤吸收,在辛苦的一天之后,它们是终极的压力缓解剂!浸泡在镁片中不仅可以让您平静下来,还可以提高您的镁含量。为此,请将 1/2 杯 - 1 杯镁片溶解到温水浴中,然后浸泡在干净的皮肤中 30 分钟或更长时间,然后吸气并放松…… 关节酸痛、肌肉疼痛和紧张 镁有助于缓解可能导致肌肉和关节疼痛的炎症。 Amazing Oils 有机氯化镁浴片可能是缓解抽筋、关节酸痛和肌肉紧张的完美方法,即使是在艰苦的健身房锻炼之后!另外, Bare & Co. 有机镁喷雾也是缓解肌肉和关节酸痛的另一种有效方法。这是因为它是一种天然的肌肉松弛剂,涂抹在酸痛的肌肉和关节上也可以立即缓解疼痛和疼痛,只需将其直接涂抹在酸痛和疲劳的肌肉上即可。**这种小美容也可以用来缓解疼痛和紧张与可怕的头痛有关!涂在脖子根部以缓解紧张,或涂在身体其他任何遭受疼痛的地方。** 能量水平: 如前所述,镁对于您的整体健康和福祉至关重要。研究表明,镁含量低会导致能量产生减少,这意味着您更容易疲劳! ***** 因此,为了帮助您的身体补充能量,请跳入充满神奇油镁沐浴片的浴缸中,让您的身体吸收所需的能量。或者,您也可以使用 Bare & Co. 有机镁有机油喷雾,并将其擦到手背和脚背上。 睡眠改善 镁甚至可以帮助您获得安宁的睡眠,因为它是一种天然的肌肉松弛剂,如果您缺乏镁,您可能会出现睡眠问题,从而导致许多其他不利的健康问题! **** 对于失眠或睡眠困难的人,可以在睡前 20 分钟涂抹Bare & Co. 有机镁喷雾,涂在膝盖后面、脚背和腰部。这是一种无味、不油腻且方便的方法,可以提高体内镁的含量,帮助您获得应有的睡眠。 皮肤状况: 如果您患有皮肤标签、痣、晒斑、瑕疵以及皮肤上的肿块和肿块,您将会对神奇油镁丑陋滚珠棒感到惊喜!该产品通过使用浓缩剂量的神奇油溶液来治疗和消除上述皮肤状况。这个聪明的小棒可以帮助这些皮肤问题在短短几周内消失!如果用于淡斑,这款棒可以让它们在几个小时内消失。**或者您可以尝试使用 Amazing...
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