在这个以美容为主导的世界中，许多人都渴望实现洁白的牙齿。有许多非处方牙齿美白产品，每年数以万计的澳大利亚人会花大笔钱来改变牙齿的颜色 他们的牙齿使用刺激性化学物质和充满毒素的产品。它们不仅充满了我无法发音的毒素，而且还通过口腔内的皮肤被吸收，实际上唯一应该进入你嘴里的东西是足够安全可以吃的东西..嗯，值得深思..

首先，我们要承认，我们中的一些人在基因上比其他人更容易出现黄牙，无论您如何保持牙齿卫生，您的牙齿永远不会像芭比和肯的牙齿一样白。但请记住，以下一些补救措施将帮助您获得更白的牙齿，并能够在家中自然地保持牙齿。

吃草莓

草莓含有一种叫做苹果酸的酶和维生素 C，已被证明有助于美白牙齿。草莓中的收敛剂有助于去除污渍，而维生素 C 则可以洗掉牙菌斑。将一些草莓捣碎，然后用这种美味的混合物每周刷牙几次，即可看到效果

橙皮

橙皮不仅仅是一块堆肥废料。另一种美白牙齿的自然方法是用新鲜的橙皮清洁牙齿。是的，你没听错，如果你经常这样做，你的牙齿上的黄色就会减少。晚上睡觉前，只需将果皮擦在牙齿上即可。橙皮中的维生素C和钙可以在整个晚上对抗微生物。您可以每周执行几次此操作，持续几周即可看到结果。

油拔

当我几年前第一次听说这个时，我从字面上想……这怎么可能？嗯，这是可能的，而且超级简单，还有很多好处。油拔是一种古老的疗法，起源于数千年前的印度。这个过程无害，非常便宜，好处不仅是牙齿更白，而且口腔卫生更好。抽油时，请使用优质有机冷压椰子油，或用预包装的Keeko 有机油混合物稍微摇匀，该混合物有多种清爽口味。将油放入口中漱口 10 至 15 分钟，并注意漱口过程需要轻轻地将油推拉到牙齿周围并穿过牙齿。最好每天早上第一件事就是这样做，作为口腔卫生习惯的一部分。

活性炭

这个不太漂亮，但是很有效，让你的牙齿更白，而且很容易保养。它的工作原理是，活性炭是一种高吸水性多孔物质，可以与单宁酸等物质结合，使牙齿染色，使牙齿呈黄色或棕色。这意味着，当您刷完牙后，将木炭从嘴里吐出来时，污渍就会随着您的唾液一起消失！很棒吧？您需要使用一些活性食品级木炭，例如“我的魔法泥” 或木炭我。将牙刷浸入木炭中（一点点就可以发挥很大作用），然后刷牙并漱口。建议您在睡觉前进行此操作。它对牙釉质足够温和，因此您可以每周使用 2 - 3 次，直到获得所需的效果，然后每周维持一次。

 底线相当简单，正如所解释的，您可以使用任何有效的自然疗法来美白牙齿，但也要注意深色饮料；茶、咖啡和酒，因为这些通常会弄脏牙齿。

去买那些珍珠白吧！

祝你一切顺利